Ni la luz roja da sueño, ni el ruido blanco es mágico: qué dice la ciencia sobre la moda de "hackear" el dormitorio
Cuando hay un problema a la hora de dormir, tratamos de hacer cualquier cosa para poder conseguir tener un sueño reparador con el objetivo de poder rendir bien a lo largo del día. Ante esta situación, en internet hay una gran cantidad de trucos casi que milagrosos que nos prometen dormir de una manera diferente, como...